性格の改善方法

気が弱い・気が小さい性格を直す10のステップ

2018年6月12日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
「ちょっとしたことでビクビクしてしまう」「目上の人や先輩に対して過剰に気を遣ってしまう」 こういったことはないでしょうか？ 「気が弱い」「気が小さい」という性格は決して …
人見知り・コミュ障

会話での「オドオド・動揺」を治したい！堂々と振舞うための心構えとテクニック５選

2018年6月12日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
人と会話するときに、過度に動揺してしまったり、オドオドしてしまうことはありませんか？ 初対面の人と会話する際や、異性と話すときなどはつ …
人見知り・コミュ障

【タイプ別診断】自分の人見知り度合いをチェックして克服に役立てよう

2018年5月1日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
”人見知り”には、いくつかのタイプがあり、また度合いも人それぞれ違います。 自分がどの人見知りタイプに当てはまり、そしてどの程度の人見 …
人見知り・コミュ障

人見知りがハマりがちな趣味と克服に役立つ趣味

2018年4月23日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
突然ですが、みなさんはどのような趣味をお持ちですか？ 一口に趣味といってもたくさんの種類がありますが、普段何気なくやっている趣味によって、人見知りの度合いにも影響が現れてきま …