こころのリセットと回復 瞑想が続かない方必見。継続できるコツと役立つグッズをご紹介 2018年9月19日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 瞑想の健康効果がよく分かっていても、「長続きしない」「挫折してしまう」という方は多いようです。 瞑想は体を動かさない健康法ですので、過 …
こころのリセットと回復
