内向的な性格 人の怒鳴り声や大きな物音にビクビクしてしまう方へ│恐怖心をコントロールする３つの方法 2019年4月16日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 こんにちは。心理カウンセラーの荒木です。 「人の言い争いや大きな物音にビクビクしてしまう」 このようなことはないでしょうか？ …
内向的な性格 子供の行事で消耗しやすい方へ。気質に合った行動で楽に乗り切ろう 2018年12月26日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 子供の行事（運動会・参観日・会食・発表会など）に苦痛や疲労を感じてしまう方は多いです。 たとえ自分の子供のイベントであっても、先にある …
敏感・繊細な気質（HSP） HSPが人間関係に苦手意識を持ちやすい３つの理由と対処法 2018年12月20日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 HSPの人が抱えやすい人間関係の悩みには、 人付き合いが苦手 誰かと一緒にいると疲れる 職場の人間関係に苦痛を感じる …
生きづらさの解消 内向型の人が人付き合いで疲れやすい理由と解決策│大勢の人が集まるときの心掛けは？ 2018年12月9日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 外部からの刺激を過剰に受けてしまいやすい『内向型』。 大勢の人が集まるような場所や、複数の見知らぬ人と会話をしなければならないような場 …
人見知り・コミュ障 人見知りで親戚の集まりが苦痛。苦手意識をなくす３ステップをご紹介 2018年6月19日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 こんにちは。 心理カウンセラーの荒木明です。 結婚式や葬式などの大きなイベントごとを除いても、親戚の人と会う機会は意外と多いものです …
人見知り・コミュ障 会話での「オドオド・動揺」を治したい！堂々と振舞うための心構えとテクニック５選 2018年6月12日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 人と会話するときに、過度に動揺してしまったり、オドオドしてしまうことはありませんか？ 初対面の人と会話する際や、異性と話すときなどはつ …
人見知り・コミュ障 【食事中の対面が苦手】向かい合う緊張感を解く３つの方法 2018年6月11日 てるてる（荒木明） https://dekiru-note.com/wp-content/uploads/2018/10/dekiru-note.jpg できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消 こんにちは、心理カウンセラーの荒木明です。 近年、人と向き合った状態で食事をとることに苦手意識を持つ方が増えています。 こうした …
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