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HSP

敏感・繊細な気質（HSP）

HSPの短所を長所に変えるリフレーミング技法

2019年2月25日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
人は誰でも『色眼鏡』をかけて物事を見ています。 これはつまり、物事を自分なりの見方や捉え方、考え方で見ているということです。 「これはこういうものだ」「こうに違いない」 …
敏感・繊細な気質（HSP）

繊細で傷つきやすいHSPの心の対処法３つ

2019年1月16日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
『繊細さ』そして『傷つきやすさ』はHSPの特質の一部です。 あらゆる刺激に敏感になりすぎてしまうことから、他人のちょっとした一言で深く傷ついたり、感情を揺さぶられてしまうよう …
敏感・繊細な気質（HSP）

HSPが惚れやすい４つの理由

2019年1月9日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
会ったばかりの人をすぐに「いいな」と思ったり、複数の人に対して同時に好意を寄せてしまうことはないでしょうか？ 実はこうした「惚れやすさ」もHSPの特徴の一つだと考えられていま …
敏感・繊細な気質（HSP）

『HSP』と『内向型』の違い・共通点・強み│特徴を知って上手な付き合い方を見つけよう

2018年12月4日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
「HSPと内向型って何が違うの？」「どんな人がHSPで、どんな人が内向型なの？」 こう思っている方は多いのではないでしょうか。  …
こころのリセットと回復

敏感・繊細な性格で「疲れ」を感じやすい方へ。エネルギーの消耗を防ぐ６つの対策

2018年12月1日
できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消
「集団の中にいるのが苦手」「細かい情報を感知しすぎる」「大きな音や声に過剰反応してしまう」 このようなことで「疲れ」を感じやすいのが、 …